月亮湾晨景：军工3542耄耋模特秀出银发活力

凌晨的襄阳樊城月亮湾公园，草木含露，空气清新。军工3542艺术团的5位耄耋模特准时相聚于此，伴随着轻快的音乐，迈着稳健的步伐开始了一天的走秀练习。她们中年龄最大的周金英已83岁，最小的王素梅也有76岁，却用优雅的身姿和饱满的精神，在这片“城市绿肺”中书写着别样的晚年故事。

“走秀让我觉得年龄只是个数字。”83岁的周金英谈起走秀，眼神里满是光彩。在她看来，走秀对老年人的益处体现在多个方面。首先是对体型的矫正，“很多老年人都有驼背、含胸的问题，通过走秀训练站姿，坚持收腹挺胸，能有效纠正驼背和骨盆前倾。”其次，走秀是跟着音乐节奏进行的，相当于一种有氧运动，能提升心肺功能，同时锻炼下肢力量，有助于防止老年人摔倒。

更让周金英看重的是走秀对心理的改善。“在舞台上展现自己，能让我们突出自我，增强自信，整个人的气质都不一样了。”她还提到，在走秀团队里，能结交到许多有正能量的朋友，无论是年轻人还是同龄人，大家互相学习、共同提高，让晚年生活充满了乐趣，“心情愉悦了，也能延缓衰老，整个人看起来更年轻有活力。”

76岁的王素梅同样对走秀爱得深沉。“老年女性走秀，核心在于提高素质和气质，展现优雅。”她认为，走秀的关键在于核心力量，“这需要每天坚持练习，有了足够的核心力量，走起来才有力度，老年人也能显得朝气蓬勃、积极向上。”